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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
Diese Worte hat einmal eine meiner besten Freundin zu mir gesagt. 😍🙏 . . Damals steckte ich in einem Tief und zwar in einem dieser tiefen Tiefs. Ich hatte tierische Angst, hab mich mickrig und scheiße und wie ein absoluter Versager gefühlt. . . Ihre Worte haben mich damals nicht erreicht(...) Wir haben ein und das selbe völlig anders wahrgenommen: Sie sah Stärke, ich absolute Hilflosigkeit. Sie sah die Chance, ich das Problem. Sie wusste, dass ich es schaffe. Ich sah mich heulend in der Ecke. . . Manchmal tauchen wir tief ins Selbstmitleid ab und nehmen uns & das Leben absolut verzerrt wahr. Da ist diese Stimme, die behauptet der wohl ärmste Mensch auf der Welt zu sein. Die die behauptet, es sei düster & man schaffe es eh nicht den Schlamassel zu beseitigen. . . In Wahrheit rocken wir alle unser Leben jeden Tag! Wir feiern Erfolge, jeden Tag. Wir werden gefeiert, jeden Tag. Und wir sind ein Vorbild. Jeden Tag. . . Das wir nicht jeden Ton exakt treffen und auch mal was schief geht, ist absolut ok. . . Und auch heute gibt es in meinem Leben auch mal Regentage. Der Unterschied? Als Rockstar entscheidest du selber was du fühlst und wie du reagierst! Das Leben ist dazu da, damit ich es genieße! . . Wir alle haben Zweifel und Ängste und auf der anderen Seite wissen wir doch, dass wir alles schaffen und die Bühne zum Beben bringen. . . Hab einem tollen Tag du cooler Rockstar! 🤟💥 . . . #persönlichkeitsentwicklung #motivation #erfolg #mindset #inspiration #erfolgreich #ziele #unternehmer #zitate #coaching #erfolgistkeinglück #selbstliebe #achtsamkeit #leben #liebe #business #selbstbewusstsein #sprüche #freiheit #glücklich #glück #gedanken #selbstvertrauen #entrepreneur #zitateundsprüche #zitat #selbstständig #coach #bewusstsein #disziplin 04.02.2020 - 06:00
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
• Das Hier & Jetzt ist der einzige Moment der zählt • . . . #persönlichkeitsentwicklung #motivation #erfolg #mindset #inspiration #erfolgreich #ziele #unternehmer #zitate #coaching #erfolgistkeinglück #selbstliebe #achtsamkeit #leben #liebe #business #selbstbewusstsein #sprüche #freiheit #glücklich #glück #gedanken #selbstvertrauen #entrepreneur #zitateundsprüche #zitat #selbstständig #coach #bewusstsein #disziplin 03.02.2020 - 06:00
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
• neue und alte Gewohnheiten • "Guuuuten Morgen Welt!" #realtalk : Bäh, was fand ich Menschen die morgens früh aufstehen und gute Laune haben komisch (...) 🙄🤷🏻♀️ Als Kind war ich Frühaufsteher. Metty und der Lilalaunebär, PeterLustig und Siebenstein haben auf mich gewartet. Das war cool. Und dann kam die Pupertät und das Bedürfnis nach Schlaf (bevorzugt über Tag). Auch das war cool. Naja, in der Zeit danach hab ich versucht eine Routine zu starten und bin gescheitert. Immer wieder. Und wieder. Und das war uncool. Wusstest du, dass man im Schnitt 60 Wiederholungen braucht, um eine Gewohnheit zu etablieren? Eine klitzekleine Ausnahme und man darf von vorn anfangen. Puh. Gute Nachricht: Ich stehe mittlerweile mega früh auf, hab geile Laune und genieße meine #morgenroutine . Und das ist mal so richtig cool! Ich mach da Sachen die ich Früher von mir niemals erwartet hätte. Und echt, wenn ich das schaffe, schaffst du das auch 🥰 Wie ich das gemacht habe, erzähl ich dir saugern, weil ich möchte, dass du auch all das schaffst, was du bisher immer auf •irgendwann• verschoben hast. Hast du Lust? 31.01.2020 - 07:01
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
• VERTRAUEN • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich hatte lange Schwierigkeiten damit zu vertrauen. Eigentlich mein gesamtes Leben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vertrauen ist die Basis von allem. Du kannst nicht glücklich sein ohne Vertrauen in dich und das Leben zu haben. Es geht nicht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe mich also gefragt welche Situation dafür verantwortlich sein könnte und reiste in die Vergangenheit und kam in die Zukunft als anderer Mensch zurück. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Manche Dinge die uns heute belasten haben ihren Ursprung weit in der Vergangenheit. Manches liegt sogar in vorhergegangenen Generationen und wir haben Ängste, Gewohnheiten und Ansichten übernommen, obwohl sie gar nicht uns gehören. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Da versuchen wir alle Hebel in Bewegung zu setzen und doch ist da diese Bremse innen drin. Nicht logisch zu erklären, aber sie ist da. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich wurde oft enttäuscht in meinem Leben und es tat weh, so scheiße weh. Und mehr und mehr habe ich mich verschlossen, verstellt und so davon abgehalten wahre emotionale Höhepunkte zu erleben. 'Wer nicht hoch fliegt, stürzt nicht tief' dachte ich mir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich fand viele mögliche Ursprünge, warum ich nicht mehr vertrauen wollte. Vor allem aber fand ich auf meiner Reise eine Erkenntnis: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Achte auf die Geschenke, nicht auf das Problem!" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Folge ich diesem Rat, so sehe ich die Vorteile einer ENT-Täuschung und im Schmerz und die vielen vielen wunderbaren Chancen die darin liegen, wenn ich wieder lerne mehr und mehr zu vertrauen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich öffne mich mehr und mehr. Ich vertraue mehr und mehr. Und ich genieße und wertschätze die Chancen und Geschenke in meinem Leben heute so viel mehr. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute hab nicht nur ich was von meinen Erfahrungen, sondern auch unzählige Menschen um mich herum. Das ist doch wunderbar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das Leben ist zum genießen da! Manchmal muss ein Herz erst brechen, um sich wirklich öffnen zu können. Sei mutig. Genau ab jetzt. ❤ Du bist wundervoll, genau jetzt und so wie du bist! 30.01.2020 - 16:39
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
• MANIFESTIEREN • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wusstest du, dass wir uns mit jedem Gedanken, jedem Gefühl, jedem Handeln unser Leben kreieren? In jedem Moment. Jetzt! Kennst du die Regeln des Manifestierens? Weisst du wie das Universum kommuniziert und funktioniert? 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich beschäftige mich seit rund 5 Jahren sehr intensiv mit den Themen rundum Erfolg auf allen Ebenen und in allen Lebensbereichen, habe unfassbar viele Bücher gelesen, Kurse gemacht, Seminare besucht, Ausbildungen gemacht und mich mit coolen Menschen ausgetauscht und kenne die Regeln, die Tricks und Fails. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich weiss wie es geht und man sollte meinen, dass es dann wohl non stop fluppt und das Leben meist easy ist... aaaaaaaber ich mache trotzdem nicht alles richtig! Ich mach sogar vieles falsch. Und das ist absolut normal. Kein Grund die Zweifel im Kopf laut werden zu lassen. Ich bestimme was ich denke und fühle. Genau wie du. Jetzt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir lernen nämlich aus Fehlern. Und wir lernen mehr durch Schmerz. Wir wachsen mit jeder Lösung, wir brauchen Probleme die wir shiften können. Es geht um's @unperfektperfekt_sein! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Und ja, vielleicht läuft es gerade nicht so wie du es eigentlich gerne hättest. Vielleicht ist auch gerade die Kacke am dampfen. Vielleicht bist du auch kurz davor aufzugeben und vielleicht hast du aufgehört an das große 'Mehr vom Leben' zu glauben. Da sind Ängste, Sorgen. Und das darf alles sein...und doch darfst du jetzt entscheiden einem anderen Gefühl mehr Fokus, mehr Power, mehr Wahrheit zu schenken: Der #DANKBARKEIT ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Stell dir vor du wärst jetzt schon an deinem Ziel. Stell es dir vor! Detailreich. Sei kreativ! Was siehst du? Und was fühlst du? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Und jetzt kommt der Trick: Fühl dich jetzt schon so als sei es jetzt schon da! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hör nicht auf die Zweifel, spüre das was du dir wünschst und lass es wahr sein. 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du bestimmst deine Wahrheit. Du bestimmst wie du leben möchtest: Voller Zweifel oder mit dem Gefühl alles sei möglich ❤ #rusu2020 ❤ 30.01.2020 - 09:52
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
Nicht alle Menschen bleiben für immer in meinem Leben. Manche huschen nur kurz vorbei- manchmal bin ich so beschäftigt, dass ich ihr Vorbeischauen nicht mal realisiere. Andere begleiten mich längere Zeit. Die einen verabschieden sich, andere verschwinden still, Ausnahmen rasen mit einem Knall ab. Wenige Menschen hinterlassen eine Lücke die nicht mehr gefüllt werden kann. Die meisten rutschen einen Platz weiter und dann noch einen und noch einen und es fällt nicht mal auf wie man sich mehr und mehr von einander entfernt. Und alles ist richtig(...) Nichts kann jetzt sein, außer das was ist! (Lies den Satz ein paar Mal) Und auch wenn ich das eigentlich weiß, ist da dieser Teil in mir, der das nicht immer einfach so hinnehmen will. Und den kennst du auch, stimmt's? Dieser Teil der festhält. An alten Zeit. An Schmerz. An Gedanken & Gefühlen. Und weisst du was? Wir tun uns damit weh! Ja, wir uns selber. Du dir. Ich mir. Und hin und wieder wir uns gegenseitig. Mal beabsichtigt, mal nicht. Aber es tut weh. Immer. Unsere Zeit hier auf Erden ist ENDlich. Wir wissen nicht wann wir aufhören zu atmen. Wir wissen nicht welche Entschuldigung unausgesprochen bleibt. Wir wissen nicht, ob die Chance von Heute Morgen noch da ist. Wir wissen nicht ob wir noch da sind. Warum die Vergangenheit immer wieder erleben, den Schmerz immer wieder ertragen und die Chancen von Heute verpassen? Ich habe die letzten Jahre gelernt zu Verzeihen & loszulassen. Alles. Und jeden. Loslassen - das erleichtert! Ich bin mit meinem Fokus so oft es geht im Hier und jetzt - probier es mal aus! Ach und bitte sag nicht 'ich kann das nicht!' Es ist so wichtig, dass du aufhörst dich klein zu machen. Es gibt nämlich immer diesen Jemand der dich nie verlässt, alles mit dir durchsteht und dem du viel zu selten Danke sagst. Dieser Jemand bist du! 😘 21.01.2020 - 19:00
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
Vor rund 3 Wochen wurde ich verletzt. Mal wieder. Und doch war es anders. Zu vertrauen ist mir lange Zeit schwer gefallen. Zu oft wurde es missbraucht, zu oft tat es weh. Du kennst das Gefühl, richtig? Es geht um eine Freundin, die nie eine war und es auch nie hätte sein können. Und um eine Show mit viel TamTam, an deren Ende doch alles nur verpufft und mehr Schein als Sein ist. Mich nervt diese Fakewelt so sehr! Ich bin empathisch, feinfühlig, hochsensibel...und es ist anstrengend, wenn hinter jeder Ecke der Wolf im Schafspelz hocken könnte und einem schöne Augen macht, nur um einen dann in der Luft zu zerfetzen. Was soll das? Warum tun wir das? Warum verletzen wir andere, warum spielen wir ihnen etwas vor? Jeden verdammten Tag? "The Show must go on" 🎬 Es gibt einen Grund! Und der bist du, der bin ich, der sind wir! Ironischerweise hat die Person um die es in meiner Story geht erklärt wie sich das so genannte DRAMADREIECK zusammensetzt: ▪︎Opfer ▪︎Täter ▪︎Held Für welche Rolle du dich entscheidest steht dir frei. Wenn du mitspielst, nimmst du eine dieser Rollen ein. Allerdings solltest du wissen, dass der Held nie lang der Held bleiben kann und irgendwann entweder in die Täter oder die Opferrolle rutscht. Düüüdüüüm, und jetzt? Wie kommt man aus dem Drama wieder raus? Simpel: Triff eine Entscheidung und spiel einfach nicht mit!!! Alles in deinem Leben ist DEINE ENT-SCHEIDUNG. Sei weder Täter, noch Opfer, noch Held. Sei doch zur Abwechslung nur Du und sag nein zu allem anderen was nicht deine Rolle ist! Sag nein zum Drama! Das was ich meinen Kunden immer zu erklären versuche, durfte ich nun nochmal spüren - und das ist sau gut! Ich bin so dankbar. Und ich vertraue weiter! Heute, Morgen, immer. Weil ich das möchte. Ich wurde verletzt - ja- aber das ist kein Grund nicht weiter zu vertrauen und den nächsten Versuch zu wagen. Es tat weh -ja- aber die Erkenntnis hinter allem ist all das wert! Ich ziehe die richtigen Menschen in mein Leben und die anderen dürfen ihrer Wege gehen. Das ist doch toll. 🍀 -Text geht weiter im ersten Kommentar- 19.01.2020 - 19:32
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
Ich bin hellwach, hallo Welt! 🙋♀️ . . Ich hab das Gefühl als hätte ich die letzten Jahre verschlafen. 😴Kleine Erinnerungsfetzen sind da, aber verblassen immer mehr. Mich an Träume erinnern zu können fiel mir nie leicht, immer schienen sie sich in Luft aufzulösen und ich fühlte mich wieder ein Stück weiter entfernt als vorher. Und irgendwann wusste ich nicht mehr ob ich schlecht träume oder schlecht lebe. 😳 Wahrscheinlich war es ein Mix.😥 . . Die letzten Wochen wurde ich aufgeweckt, sanft auf der einen, brutal auf der anderen Seite. Diese Zeit war und ist für mich so unfassbar intensiv. Intensiv aufwühlend, intensiv klärend, intensiv heilend. . . Ich fühle mich wie Dornröschen! Ich recke & strecke mich, es knackt und löst vieles in mir, ich fühle mich ausgeruht und voller Energie und gleichzeitig auch noch etwas benommen. Wo bin ich? Und wo war ich die ganze Zeit? Mehr und mehr finde ich meine Orientierung zurück. Ein schönes Gefühl. Eins was mein 2019 perfekt enden und mein 2020 perfekt starten lässt! 😍 . . Ich lasse mein altes Leben in dem alten Jahrzehnt zurück und eröffne ein neues Kapitel. Eins indem steht, dass ich MEIN Leben leben und in vollen Zügen genießen darf. Meine Träume lebe ich nun, besser kann man diese beiden Welten nicht vereinen. 🥰 . . Ich kann 2020 kaum erwarten! 🎉 . . xoxo Julia 2.0 30.12.2019 - 12:48
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Julia | Potential Coach
@kreativzwerg
《 Warum Schnupfen gut ist 》 . . Mich hat es erwischt. Schon wieder. Das zweite Mal dieses Jahr, was sehr untypisch für mich ist. Und anders als sonst, bin ich gechillt und freue mich sogar ein bisschen drüber 🤭 . . Die letzten Wochen arbeite ich auf eine völlig neue Art an mir, erkenne meine Muster und verstehe endlich warum ich ticke wie ich ticke- das ist bahnbrechend! . . Und das zeigt mir auch mein Körper: Meine Stimme ist kratzig. Der Hals steht u.A. für die Identität, die sich in mir gerade neu formatiert. Yes, I'm ready! Mein Kopf platzt förmlich, weil diese ganzen Erkenntnisse mit alten Glaubenssätzen kollidieren und mein Verstand nichts mehr rational erklären kann. Da ist keine Kontrolle möglich, mein Ego rastet aus und der Körper sagt; 'Stop!'. Ich brauche Ruhe. . . So wie die Raupe eine Transformation während der Ruhephase durchlebt, tun wir Menschen das auch immer wieder und können im Anschluss nur darüber staunen zu was wir schon immer bestimmt waren. . . Wenn man der Raupe diese Zeit aber nicht gibt, kann sie sich nicht entfalten. Das selbe gilt für uns Menschen. . . Me-Time, Ruhe, Entspannung, Selfcare - alles Dinge die du für deine Transformation brauchst. . . Der Schnupfen lässt den ganzen alten Rotz abfließen. Ich habe die Nase voll von meinem alten Ich und darf mich neu entdecken. Immer wieder und wieder und wieder. . . Wir sind nämlich nie fertig. . . Ich freue mich auf mein #nextlevel , mein Körper bereitet sich gerade darauf vor und ich unterstütze ihn wo es nur geht! Erfolg zeigt sich auf viele Weisen, ich freue mich auf die kommende intensive Zeit 😍 . . TIPPS: Was ist dein ultimativer Tipp, wie ich meinen Körper beim Gesundwerden unterstützen kann? 😊 20.12.2019 - 19:28
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